Nyttiga(re) chokladbollar
Kämpar hårt med min lhcf-mat just nu. Tränar, äter rätt och allt det där men ibland blir man ju så jäkla sugen på något gott! Komponerade ihop ett recept på nyttigare chokladbollar. Bytte ut sockret som sötningsmedel och havregrynen mot frön. Blev faktiskt riktigt bra! Ett par bollar räckte, sedan var jag nöjd. Det här receptet kommer jag definitivt använda igen. Testa och avgör själv om de funkar som alternativ!
12 st chokladbollar:
100 g smör eller margarin
5 msk kakao
3 msk kall kaffe
3 msk sötningsmedel
1 dl solroskärnor
1 dl kokos
1 dl pumpakärnor
1 dl kokos att rulla bollarna i
Kör pumpakärnorna i mixern så att de blir hackade. Låt smöret bli mjukt och blanda sedan ner alla ingedienser tills du har en smet som går att rulla till bollar. Rulla bollarna i kokos och kyl en stund. Voila! 
Å gud så gott!
byt út smöret mot kesella och du har ÄNNU nyttigare bollar.
Faktiskt smart! :D
vad duktig du är! Kämpa på! :)
Riktigt snygg blogg, jag gillar färgerna!
Nu kör jag igång dagens blogg! Gå inte och anmäl dig! Nu har chansen att bli dagens blogg varje dag! :D
absolut värt att testa =)
Det såg gott ut, pumpakärnor är ju riktigt smarrigt!
Spännande recept minsann!
mumsigt:P
men sötningsmedel är ju absolut inge bättre än rent socker. Nä vore jag du skulle jag använda samma recept men istället använda vanligt socker.
Skall prövas!
Låter... speciellt! Smakade det kokosbollar eller?
Här ett ännu nyttigare recept:
INGREDIENSER
* 250 g minikeso
* 4 dl fiberhavregryn
* 1,5 dl sötningsströ
* 4 msk kakao
* 1 tsk vaniljsocker
* 1 msk Milda Culinesse lätt
* ¾ dl kokosflingor, till garnering
TILLAGNING
Knåda samman samtliga ingredienser till havrebollarna tills allt blandats väl. Forma smeten till ungefär 20 stycken runda bollar och rulla dem i kokosflingorna. Låt gärna havrebollarna stå i kylen en stund innan servering.
Fler recept hittar du här: http://www.body.se/artiklar/kost/20101027/grymma-godsaker
Älskar chokladbollar! Ska verkligen prova dessa:) Hoppas du får en bra dag!
lät ju gott, önskar bara man kunde byta ut det där jäkla smöret mot något också ;) jobbigt med efterrätter, just nu får det bli keso blandat med yoggi och mandelextrakt med lite sylt till=)
Mums :)
Inte testat den där versionen. Kanske kan vara något att äta efter träningen? tack för tipset i vilket fall!
Mmmm... smaskigt, det måste jag testa!
Smakar de mycket annorlunda det "klassiska" receptet? Kanske man skulle pröva dessa, de ser goda ut på bilden =) Man ska inte se på sånt här när man är hungrig känner jag =) haha..
Var det gott? :D Eller blir man besviken när det inte smakar som vanliga? :)
Det låter ganska dumt att ersätta socker med sötningsmedel, och allafall inte nyttigt. Och havregryn är ju typ bland det nyttigaste som finns! Dessutom mättar det. Varför vill man ta bort dem??
//Emma Hå
Snygg blogg ni har !!! :D :)
De måste jag prova! :)
Chokladbollar är ju supergott. Alltid :)
Och kul med olika recept, blir till att testa ditt!
Låter intressant, kanske man brode testa? :)
Gott!
Haha jag vill skriva samma som Karin, "Å gud så gott!" :D
Ooohh, vad gott :D Ska nog gå göra ett par nu på engång ! :D
Dem är goa , min mamma bruka göra liknande
Oj, vad konstigt det känns med solroskärnor och pumpakärnor i chokladbollar!
Hur smakade det? Jag kanske skulle prova baka dom någon gång :)
mums :)
Ställer mig lite skeptisk till sötningsmedel, men det låter onekligen gott det där! :)
Smakar dom som vanliga chokladbollar eller?
Mums de där lät ju riktigt goda!
Jag gjorde också nyttiga kokosbollar för några dagar sedan. De innehöll inte ens smör:D http://tortelina.blogg.se/2011/february/halsosamma-kokosbollar.html
Låter som ett intressant recept :)
Men det är bra med socker med ;)
Det verkar riktigt gott! :)
Kram!
eeeeeh,Asså det låter sådär med alla blaningar men det är säkert skit gott! Vi ses<3 <3 <3
ska testa! :D
kika gärna in min tävling på bloggen där du har chans att vinna ett armband!
http://emmababy.se/?p=2780
Ser riktigt gott ut :)
Kika gärna in på mina Tradera-auktioner. Jag har 15 objekt uppe för försäljning. Säljer bland annat en helt oanvänd datorväska som kostade 700 kr när jag köpte den. Priserna på alla auktioner är fortfarande väldigt låga! http://www.tradera.com/auktioner/saelis
Tyvärr är det absolut inte bättre med sötningsmedel. Det sätter sig i hjärnan. Så hellre är jag litte småtjock än hjärndöd!! :)
Jag sötar det hellre då med vanligt socker än en kemikalie om jag ska vara ärlig. Mycket bättre för kroppen i längden anser jag...
Tack för receptet!
Sötningsmedlet sätter sig som fett o är sedan svårare att träna bort än vad vanligt socker är. Därför kör jag alltid på vanligt socker ;) Men alltid ½-1 dl mindre än vad som står i receptet ! :D
Kör också lchf, bra recept! Sötar man med sukrin som dessutom är ett naturligt sötningsmedel och som icke påverkar insulinutsöndringen så är det ju svinbra
Mums gott! Bra recept!
är inte sötningsmedel sämre än socker?
Jag har testat att göra chokladbollar utan socker och det var faktiskt ingen höjdare! ;) sötningsmedel är inget jag storgillar men antagligen så smakar det hundra gånger bättre än utan socker! :)
lhcf? Där blev det lite fel va? Antar att du menar LCHF ? XD
Jag kör också med det, gick ner femton kilo snabbt, kämpar på med de sista åtta, men jag gillar livsstilen och det håller sockret i schack.
gott :D
Dessa måste testas! :)
Tack för tipset! Sliter själv med sockersug när jag kör LCHF så detta är nog supert! Dock inge fan av pumpakärnor så utesluter nog det och blandar i lite mer kokos isåfall.
Tack för en inspirerande blogg! Återkommer :)
